Lorenzo Galasso.
OsteopatiaOsteopathy Viscerale e cranialeVisceral & cranial PerformancePerformance

Il corpo è
un database.Esploralo.

The body is
a database.Explore it.

Osteopatia e movimento intelligente per atleti, ballerini e chi vuole il massimo dal proprio corpo.

Osteopathy and intelligent movement for athletes, dancers and anyone after the most from their body.

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0°
Valutazione completaFull assessment
2-3
Mesi per cicloMonths per cycle
1:1
Su misura per teBuilt around you
Mappa del corpoBody map
Tocca un puntoTap a point
Mappa del corpo
Il sistema fascialeThe fascial system 4 catene · 8 linee4 chains · 8 lines

La fascia è la rete di tessuto connettivo che avvolge muscoli e organi e li collega. Una tensione in un punto può farsi sentire altrove: per questo il corpo si legge per linee.

Fascia is the web of connective tissue that wraps muscles and organs and links them. Tension in one spot can show up somewhere else, which is why the body reads in lines.

FrontaleFrontLateraleLateralSpiraleSpiralBracciaArms
CranialeCranial
Equilibrio profondoDeep balance
Trattamento craniale: tensioni profonde, qualità del sonno, sistema nervoso.Cranial work: deep tension, sleep quality, the nervous system.
CervicaleNeck
Dove tutto comunicaWhere it all connects
Tensioni, postura, cefalee. Il dialogo tra testa e corpo.Tension, posture, headaches. The dialogue between head and body.
SpallaShoulder
Mobilità e stabilitàMobility and stability
Per chi lancia, spinge, solleva. Libertà di movimento senza compensi.For those who throw, push, lift. Free movement, no compensations.
DiaframmaDiaphragm
Il muscolo del respiroThe breathing muscle
Respiro, stress, tensioni. Il centro che collega struttura e visceri.Breath, stress, tension. The center that links structure and organs.
VisceraleVisceral
Il benessere parte da dentroWellbeing starts inside
Organi e tessuti: digestione, mobilità viscerale, equilibrio interno.Organs and tissue: digestion, visceral mobility, inner balance.
Anca e bacinoHip and pelvis
Dove nasce il movimentoWhere movement begins
Potenza e catene cinetiche. Il motore di ogni gesto sportivo.Power and kinetic chains. The engine of every athletic move.
GinocchioKnee
Ritorno allo sportBack to sport
Recupero, prevenzione e fiducia in ogni appoggio.Recovery, prevention, and trust in every step.
CavigliaAnkle
La base di ogni gestoThe base of every move
Appoggio e propriocezione. Da qui parte la qualità del movimento.Footing and proprioception. Movement quality starts here.
Osteopatia ·Viscerale ·Craniale ·Biomeccanica ·Performance ·Movimento intelligente · Osteopatia ·Viscerale ·Craniale ·Biomeccanica ·Performance ·Movimento intelligente ·
Cosa faccioWhat I do

Come lavoro
sul tuo corpo.

How I work
on your body.

Osteopatia

Osteopathy

Trattamento strutturale, viscerale e craniale. Per il dolore, il recupero e l'equilibrio del corpo.

Structural, visceral and cranial work. For pain, recovery and the body's balance.

Scopri di più →Learn more →

Performance e biomeccanica

Performance & biomechanics

Valutazione del movimento e programmi su misura. Per atleti e ballerini.

Movement assessment and tailored programs. For athletes and dancers.

Scopri di più →Learn more →

Coaching online

Online coaching

Programmazione a distanza con check periodici. Il metodo, ovunque tu sia.

Remote programming with regular check-ins. The method, wherever you are.

Scopri di più →Learn more →
Dentro il lavoroInside the work

Guarda
come lavoro.

See how
I work.

Performance e biomeccanica.

Performance & biomechanics.

Il lavoro coi ballerini e con gli atleti: forza e controllo che reggono il gesto.

Work with dancers and athletes: the strength and control that hold a movement together.

Coaching online.

Online coaching.

Programmi da seguire ovunque, con check e correzioni lungo il percorso.

Programs to follow anywhere, with check-ins and corrections along the way.

Osteopatia e recupero.

Osteopathy & recovery.

Trattamento e movimento per tornare in campo, senza forzare i tempi.

Treatment and movement to get back in the game, without rushing it.

AterballettoAterballetto

Il metodo nasce
sui professionisti.

Forged on
professionals.

Lavoro con i ballerini di Aterballetto, dove il corpo è lo strumento e non ammette scorciatoie. È il banco di prova più esigente del mio metodo: preparazione, prevenzione, recupero. Se regge con loro, regge con chiunque.

I work with the dancers of Aterballetto, where the body is the instrument and takes no shortcuts. It's the most demanding testing ground for my method: preparation, prevention, recovery. If it holds up with them, it holds up with anyone.

La compagnia Aterballetto con Lorenzo
La compagnia · AterballettoThe company · Aterballetto
Lorenzo valuta un ballerino in sala
Valutazione a bordo salaAssessment by the studio floor
Una preparazione che, nella danza, a livello nazionale l'ha portata Aterballetto. Io la rendo accessibile a tutti.
At the top level of dance, this kind of preparation was pioneered by Aterballetto. I make it available to everyone.
Performance e biomeccanicaPerformance & biomechanics
Dicono di meWhat they say

Le mani contano.
I risultati di più.

Hands matter.
Results matter more.

★★★★★ 5,0 su Googleon Google · 50+ recensioni50+ reviews Leggile tutte →Read them all →
★★★★★
"Da powerlifter accumulo spesso acciacchi e tensioni, ma grazie a Lollo riesco sempre a rimettermi in sesto e sentirmi meglio. Oltre ad essere super competente, ha un approccio umano e diretto che mette subito a proprio agio.""As a powerlifter I pick up plenty of aches and tension, but with Lollo I always get back in shape and feel better. On top of being seriously skilled, he has a human, direct approach that puts you at ease right away."
Alessandro · PowerlifterAlessandro · Powerlifter
★★★★★
"Da anni la gastrite mi perseguita e dopo svariate visite, farmaci e alimentazione dedicata non vedevo miglioramenti. Dopo vari trattamenti devo dire che il risultato, per ora, è ottimo! … il gonfiore dello stomaco è sparito.""Gastritis had troubled me for years, and after countless visits, medication and special diets I saw no improvement. After a few treatments the result, so far, is excellent: the bloating is gone."
Federico · GastriteFederico · Gastritis
★★★★★
"Ho iniziato ad andare da Lorenzo per provare a migliorare l'emicrania che va avanti da qualche anno. Lorenzo è riuscito ad aiutarmi fin dalla prima seduta, ascoltando le mie richieste e capendo la mia situazione di difficoltà.""I started seeing Lorenzo to ease the migraines I'd had for years. He helped me from the very first session, listening to me and understanding what I was going through."
Marta · EmicraniaMarta · Migraine
★★★★★
"Cercavo un professionista che potesse affiancarmi nello sport che pratico a livello agonistico. … Sempre preciso, attento, mi sa aiutare sia per problematiche muscolari che viscerali. Negli anni grazie al suo aiuto ho anche aumentato la mobilità articolare.""I was looking for someone to support me in the sport I compete in. Always precise and attentive, he helps me with both muscular and visceral issues. Over the years he's even improved my joint mobility."
Vito · Powerlifting agonisticoVito · Competitive powerlifting
★★★★★
"Ho contattato Lorenzo per un problema al nervo sciatico che mi affliggeva da diverso tempo. Dopo la prima seduta si è fortemente attenuato e successivamente risolto in tempi record con la seconda seduta.""I contacted Lorenzo for a sciatic nerve problem that had bothered me for a long time. After the first session it eased a lot, and the second sorted it in record time."
Elia · Nervo sciaticoElia · Sciatic nerve
★★★★★
"Dopo aver girato parecchi professionisti finalmente ho trovato qualcuno che risolve le mie problematiche ricorrenti: cervicale e contratture. … Mi sento davvero in ottime mani!""After trying several professionals, I finally found someone who solves my recurring issues: neck tension and knots. I really feel I'm in great hands."
Ottavia · SportOttavia · Sport
★★★★★
"Fin da subito si è dimostrato molto competente e professionale e, nel giro di due sedute, ha risolto non solo il problema al gomito ma anche altri molteplici fastidi.""From the start he was competent and professional, and within two sessions he fixed not just my elbow but several other complaints too."
Lorenzo · Recupero infortunioLorenzo · Injury recovery
★★★★★
"Penso che Lollo sia quel rarissimo esempio di persona innamorata del proprio lavoro. Professionale a livelli mai visti, un amico, positive vibes sempre!""Lollo is one of those rare people genuinely in love with their work. Professional like I've never seen, a friend, always positive vibes."
NicolòNicolò

"Il corpo è il mezzo che hai. Il mio lavoro è fartelo conoscere."

"Your body is the instrument you have. My job is to help you know it."

Lorenzo Galasso · Osteopata e preparatore atleticoLorenzo Galasso · Osteopath and athletic trainer
OsteopataOsteopath Preparatore atleticoAthletic trainer AterballettoAterballetto

Non ho iniziato
da un'aula.Ho iniziato da un campo.

I didn't start
in a classroom.I started on the field.

Lorenzo Galasso, osteopata e preparatore atletico a Reggio Emilia. Vengo dallo sport, e oggi unisco osteopatia, preparazione atletica e lavoro coi ballerini nello stesso studio.

Lorenzo Galasso, osteopath and athletic trainer in Reggio Emilia. I come from sport, and today I bring osteopathy, athletic training and work with dancers under one roof.

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Lorenzo Galasso, osteopata e preparatore atletico
Reggio Emilia · dal campo allo studioReggio Emilia · from field to studio
Il percorsoThe path

Una strada fatta
di movimento.

A road made
of movement.

Sono arrivato al corpo vivendolo: prima da atleta, poi da studioso, oggi da professionista. Ogni tappa ha lasciato un pezzo del metodo.

I came to the body by living it: first as an athlete, then as a student, now as a professional. Every stage left a piece of the method.

Lorenzo bambino, i primi calci
01 · L'inizio01 · The start

Il campo

The field

Tutto nasce nel movimento: calcio, psicomotricità, nuoto, atletica. Crescere multi sport mi ha dato un vocabolario del corpo prima ancora delle parole.

It all starts in movement: football, psychomotor play, swimming, athletics. Growing up multi-sport gave me a vocabulary of the body before words.

Formazione in osteopatia
02 · La formazione02 · Training

Studi e osteopatia

Studies and osteopathy

Tre anni di Scienze Motorie a Parma, poi sei anni di osteopatia al CIO. Imparare a leggere il corpo: prima con la teoria, poi con le mani.

Three years of Sport Science in Parma, then six years of osteopathy at CIO. Learning to read the body: first with theory, then with the hands.

Lorenzo calciatore in Eccellenza
03 · Il professionista03 · The professional

Sport vissuto da dentro

Sport from the inside

Calcio in Eccellenza, palestra, riabilitazione. La performance non studiata sui libri ma provata sul campo, sulla propria pelle.

Football in Eccellenza, the gym, rehab. Performance not studied in books but tested on the field, in my own body.

Lorenzo oggi, nello studio
04 · Oggi04 · Today

Un unico studio

One studio

Osteopatia, preparazione atletica e i ballerini di Aterballetto, nello stesso studio. Un solo modo di guardare il corpo.

Osteopathy, athletic training and the dancers of Aterballetto, under one roof. One way of looking at the body.

Perché venire da meWhy come to me

Per chi
lavoro.

Who I
work with.

Sei un atleta

You're an athlete

Vuoi tornare più forte di prima, prevenire gli infortuni e dare al tuo gesto tutto quello che ha.

You want to come back stronger, prevent injuries and get everything out of your movement.

Sei un ballerino

You're a dancer

Cerchi controllo, mobilità e resistenza per reggere il palco senza pagarne il prezzo nel tempo.

You want control, mobility and stamina to hold the stage without paying for it down the line.

Vuoi muoverti meglio

You want to move better

Non fai sport agonistico, ma vuoi un corpo che risponde: meno tensioni, più energia, ogni giorno.

No competitive sport, but you want a body that responds: less tension, more energy, every day.

La mia filosofiaMy philosophy

Il mio lavoro è restituirti fiducia nel tuo corpo.

My work is giving you back trust in your body.

Che tu venga per un dolore o per una performance, parto sempre dalla persona intera: le catene, gli appoggi, il respiro.

Whether you come for pain or for performance, I always start from the whole person: the chains, the footing, the breath.

OsteopatiaOsteopathy Preparazione atleticaAthletic training DanzaDance
La storiaThe story

Tutto è iniziato
con una magia.

It all began
with a kind of magic.

Le mani di Lorenzo Galasso al lavoro
"Grazie alle tue mani magiche""Thanks to your magic hands"

Da chi riceve la magia a chi la restituisce.

From receiving the magic to giving it back.

In famiglia si è sempre andati dall'osteopata, fin da piccoli. Durante una seduta, un solo tocco bastò a individuare il problema alla schiena che tormentava mio fratello da settimane. Rimasi affascinato: che magia.

My family always went to the osteopath, since we were kids. In one session, a single touch was enough to find the back problem that had plagued my brother for weeks. I was hooked: what magic.

Oggi quella magia è diventata metodo, studio e pratica quotidiana. Quando un paziente mi ringrazia per le "mani magiche", so esattamente cosa prova: la stessa meraviglia che ha acceso tutto.

Today that magic has become method, study and daily practice. When a patient thanks me for my "magic hands", I know exactly what they feel: the same wonder that started it all.

Pronto a partire?

Ready to start?

La prima valutazione serve a questo: leggere il tuo corpo e costruire il percorso giusto per te.

That's what the first assessment is for: reading your body and building the right path for you.

Prenota una valutazioneBook an assessment Come funziona il metodoHow the method works
Il metodoThe method

Il corpo si legge
tutto insieme.

The body reads
as one.

Il corpo si muove come un sistema, mai a compartimenti stagni. Per questo, quando c'è un dolore, vado a cercare da dove arriva davvero.

The body moves as one system, never in separate compartments. So when something hurts, I look for where it really comes from.

L'origineThe origin

Il corpo come origine.
Il movimento come percorso.

The body as the origin.
Movement as the path.

Il mio metodo tiene insieme l'osservazione osteopatica, l'educazione al movimento e la programmazione dell'allenamento.

My method brings together osteopathic observation, movement education and training programming.

Lavoro fasciale di Lorenzo Galasso

Parto sempre da te.

I always start from you.

Da come stai oggi, da cosa hai a disposizione, da cosa ti serve. Non c'è un protocollo uguale per tutti.

From how you are today, what you have available, what you need. There is no protocol that fits everyone.

Ogni scelta passa da un test, e da un retest che dice se era quella giusta.

Every choice goes through a test, and a retest that tells us whether it was the right one.

Come lavoroHow I work

Il corpo cambia.
Il percorso lo segue.

The body changes.
The path follows.

Sei passi, dalla prima valutazione al lavoro che cresce con te. Si va avanti solo su quello che il corpo conferma.

Six steps, from the first assessment to work that grows with you. We only build on what the body confirms.

01

Ascolto

Listening

La tua storia, gli obiettivi, il recupero, i carichi che porti, l'ambiente in cui vivi. E la stagione che stai attraversando.

Your history, your goals, your recovery, the loads you carry, the place you live in. And the season you're going through.

02

Osservazione

Observation

Postura, respiro, mobilità, controllo, forza, elasticità, e i compensi che il corpo ha imparato per andare avanti.

Posture, breathing, mobility, control, strength, elasticity, and the compensations your body has learned to keep going.

03

Test

Testing

Pochi, semplici e ripetibili: dicono cosa conta adesso e dove sono i limiti del momento.

A few simple, repeatable tests: they show what matters now and where today's limits are.

04

Intervento

Intervention

Trattamento manuale, esercizio o tutti e due, a seconda di cosa è emerso.

Hands-on treatment, exercise, or both, depending on what came up.

05

Retest

Subito, e di nuovo dopo 24-48 ore. Se la direzione non era utile, si cambia.

Right away, and again after 24-48 hours. If the direction wasn't helping, we change it.

06

Progressione

Progression

Si muove una leva alla volta: volume, intensità, complessità, velocità o densità.

One lever at a time: volume, intensity, complexity, speed or density.

La strutturaThe structure

Quattro fasi.
Nessun ordine fisso.

Four phases.
No fixed order.

Root, Flow, Pressure, Integration. Una seduta può attraversarle tutte, e una prende la precedenza in base ai test, all'obiettivo e a come rispondi quel giorno.

Root, Flow, Pressure, Integration. A session can move through all four, and one takes priority depending on the tests, the goal and how you respond that day.

Root

Radice
Roots

Stabilità, percezione, respiro, controllo, tolleranza e recupero. Quando c'è da ricostruire una base affidabile.

Stability, perception, breathing, control, tolerance and recovery. When a reliable base needs rebuilding.

Flow

Flusso
Flow

Mobilità attiva, ritmo, coordinazione, variabilità, transizioni: quando il corpo ha bisogno di tornare adattabile.

Active mobility, rhythm, coordination, variability, transitions: when the body needs to become adaptable again.

Pressure

Pressione
Pressure

Forza, potenza, velocità, la capacità di reggere richieste alte. Quando le basi ci sono e si può chiedere intensità.

Strength, power, speed, the capacity to handle high demands. When the foundations are there and intensity can be asked for.

Integration

Integrazione
Integration

Le capacità nuove portate nel gesto vero: lo sport, la danza, la vita di ogni giorno.

New abilities carried into the real gesture: sport, dance, everyday life.

Su misuraTailored

Il punto di
partenza sei tu.

The starting
point is you.

Il biotipo dice da dove parti, l'archetipo racconta come affronti il mondo. Sono mappe, non etichette: nessuno sta tutto dentro una sola, e il lavoro lo decidono i test, gli obiettivi e il recupero.

Your biotype shows where you start; your archetype describes how you face the world. They're maps, not labels: nobody fits entirely into one, and the work is decided by tests, goals and recovery.

Il Guerriero

The Warrior

Biotipo bilioso
Bilious biotype

Direzione, decisione, forza. Affinità Pressure, da sviluppare Root e Integration.

Direction, decisiveness, strength. Affinity with Pressure; to develop: Root and Integration.

L'Esploratore

The Explorer

Biotipo nervoso
Nervous biotype

Curiosità, rapidità, adattamento. Affinità Flow, da sviluppare Root.

Curiosity, quickness, adaptability. Affinity with Flow; to develop: Root.

Il Custode

The Keeper

Biotipo flemmatico
Phlegmatic biotype

Stabilità, continuità, affidabilità. Affinità Root, da sviluppare Flow e Pressure.

Stability, continuity, reliability. Affinity with Root; to develop: Flow and Pressure.

Il Creatore

The Creator

Biotipo sanguigno
Sanguine biotype

Espressione, relazione, entusiasmo. Affinità Flow, da sviluppare Root e Integration.

Expression, connection, enthusiasm. Affinity with Flow; to develop: Root and Integration.

Il Saggio

The Sage

Biotipo melanconico
Melancholic biotype

Analisi, profondità, precisione. Affinità Integration, da sviluppare Flow e Pressure.

Analysis, depth, precision. Affinity with Integration; to develop: Flow and Pressure.

Il Curatore

The Carer

Biotipo linfatico
Lymphatic biotype

Accoglienza, recupero, rigenerazione. Affinità Root e Integration, da sviluppare Pressure.

Receptiveness, recovery, regeneration. Affinity with Root and Integration; to develop: Pressure.

Il tuo profilo e il programma, con gli esercizi in video, vivono nell'area riservata.

Your profile and your program, with the video exercises, live in the members' area.

Le stagioniThe seasons

La stagione è il contesto,
non una diagnosi.

The season is context,
not a diagnosis.

Luce, temperatura, calendario e carico cambiano l'energia e il recupero. Per questo il programma segue le stagioni vere.

Light, temperature, the calendar and your overall load change energy and recovery. That's why the program follows the real seasons.

Inverno

Winter

Root

Si costruisce: tolleranza e recupero.

Building: tolerance and recovery.

Primavera

Spring

Flow

Variabilità, elasticità, transizioni.

Variability, elasticity, transitions.

Estate

Summer

Pressure

Forza e potenza, con recuperi completi.

Strength and power, with full recovery.

Autunno

Autumn

Da Integration a Root
Integration to Root

Si trasferisce, si consolida, si ricostruisce.

Transfer, consolidate, rebuild.

E poi c'è il giorno per giorno. Con il verde si fa la dose prevista, con una sola progressione. Con il giallo, se due o più segnali peggiorano, si toglie volume e lavoro esplosivo senza perdere qualità. Con il rosso, un dolore nuovo o una tecnica che non tiene, si lavora leggeri in Root o Flow, oppure ci si ferma e si rivaluta.

Then there's the day-to-day. Green: the planned dose, with a single progression. Yellow, when two or more signals get worse: less volume and less explosive work, without losing quality. Red, with new pain or technique that won't hold: light Root or Flow work, or stop and reassess.

Per chi èWho it's for

Per chi si muove,
e per chi ricomincia.

For people who move,
and people starting again.

Per chi vuole capire meglio il proprio corpo. Per chi fa sport e cerca prestazione e continuità. Per ballerini e performer, che hanno bisogno di controllo, espressione e recupero. E per chi torna a muoversi dopo un periodo fermo, o dopo una riabilitazione, quando chi la segue dà il via libera.

For anyone who wants to understand their body better. For athletes looking for performance and consistency. For dancers and performers, who need control, expression and recovery. And for anyone getting back to movement after time off, or after rehabilitation, once whoever is following it gives the go-ahead.

TrasparenzaTransparency

Cosa è provato
e cosa no.

What's proven
and what isn't.

Principi condivisi

Shared principles

Progressione graduale, specificità, recupero, autoregolazione, qualità tecnica, attenzione alla risposta di ognuno: sono quelli condivisi da chi studia l'esercizio.

Gradual progression, specificity, recovery, self-regulation, technical quality, attention to each person's response: the principles shared by exercise science.

Strumenti miei

My own tools

Fasi, archetipi e stagioni servono a organizzare il lavoro e a renderlo comprensibile.

Phases, archetypes and seasons are there to organise the work and make it understandable.

Ipotesi

Hypotheses

I legami fra biotipo, organi, fasce, meridiani e stagioni sono ipotesi: li verifico con l'anamnesi, i test e la tua risposta, non li prescrivo.

Links between biotype, organs, fascia, meridians and seasons are hypotheses: I check them through your history, tests and response, and I don't prescribe from them.

I limiti

The limits

Il mio metodo non sostituisce la diagnosi medica, l'idoneità sportiva o la riabilitazione. Con un trauma recente, sintomi neurologici o generali, o un dolore mai valutato, prima viene il professionista giusto.

My method doesn't replace medical diagnosis, sports medical clearance or rehabilitation. With a recent injury, neurological or general symptoms, or pain that has never been assessed, the right professional comes first.

Vuoi capire da
dove partire?

Want to know
where to start?

Si comincia da una valutazione: ascolto la tua storia, guardo come ti muovi e decidiamo insieme la direzione più utile.

It starts with an assessment: I listen to your story, watch how you move, and together we choose the most useful direction.

Prenota una valutazioneBook an assessment
TrattamentiTreatments

Il dolore è il sintomo.
Io cerco la causa.

Pain is the symptom.
I look for the cause.

Ogni percorso parte da una valutazione completa. Poi si sceglie la strada giusta: trattamento manuale, programma di movimento o entrambi.

Every path starts with a full assessment. Then we choose the right route: hands-on treatment, a movement program, or both.

Seduta di osteopatiaOsteopathy session

60€

Strutturale, viscerale, craniale: tre approcci per un solo corpo. La prima seduta parte da una valutazione completa, poi si lavora sulla causa che sta sotto al sintomo.

Structural, visceral, cranial: three approaches, one body. The first session starts with a full assessment, then we work on the cause beneath the symptom.

  • Valutazione completa alla prima visitaFull assessment on the first visit
  • Tecniche strutturali, viscerali e cranialiStructural, visceral and cranial techniques
  • Recupero post infortunioPost-injury recovery
50-75 minuti50-75 minutesStudioIn studio

Osteopatia + workoutOsteopathy + workout

100€

Il pacchetto completo: trattamento manuale più esercizi mirati. Per tornare a muoverti dopo un infortunio, con un programma seguito passo passo.

The full package: hands-on treatment plus targeted exercises. To get moving again after an injury, with a program followed step by step.

  • Seduta osteopatica + esercizi correttiviOsteopathy session + corrective exercises
  • Ritorno al movimento su misuraTailored return to movement
  • Integrazione con l'allenamentoIntegrated with your training
Seduta + programmaSession + programStudioIn studio

Coaching onlineOnline coaching

50€/mese

Il mio metodo, ovunque tu sia. Programma costruito su di te, con check periodici a ogni ciclo.

My method, wherever you are. A program built around you, with regular check-ins each cycle.

  • Programma costruito su di teA program built around you
  • Cicli di 2-3 mesiCycles of 2-3 months
  • Check e aggiornamenti inclusiCheck-ins and updates included
50€/mese · 400€/anno€50/month · €400/yearOnline

Performance e biomeccanicaPerformance & biomechanics

da 30€/mesefrom €30/month

Il workout fasciale che prepara al gesto. Per ballerini e atleti: 15 minuti per attivare, 30 minuti con il potenziamento.

The fascial workout that prepares the movement. For dancers and athletes: 15 minutes to activate, 30 minutes with strength work.

  • Routine fasciale pre allenamentoPre-training fascial routine
  • Forza e mobilità specificheSpecific strength and mobility
  • 15 min (30€) o 30 min (40€)15 min (€30) or 30 min (€40)
Mensile o annualeMonthly or yearlyOnline · ballerini e atletiOnline · dancers & athletes

Coaching online e performance.

Online coaching and performance.

Il programma lo costruiamo su di te: scrivimi su WhatsApp e partiamo.

We build the program around you: message me on WhatsApp and we'll start.

Scrivimi su WhatsAppMessage me on WhatsApp
Domande frequentiFAQ

Prima di prenotare.

Before you book.

Cosa succede alla prima visita?What happens at the first visit?
+

Si parte dall'ascolto: anamnesi, storia, obiettivi. Poi test del movimento e valutazione completa. Alla fine hai un quadro chiaro e un piano: cosa trattare, come, in quanto tempo.

We start by listening: history, background, goals. Then movement tests and a full assessment. By the end you have a clear picture and a plan: what to treat, how, and how long it takes.

L'osteopatia fa per me anche se non sono un atleta?Is osteopathy for me even if I'm not an athlete?
+

Sì. Il metodo nasce per lo sport ma vale per chiunque voglia il massimo dal proprio corpo: postura, tensioni, digestione, sonno, qualità del movimento quotidiano.

Yes. The method comes from sport, but it works for anyone who wants the most from their body: posture, tension, digestion, sleep, everyday movement quality.

Quante sedute servono?How many sessions does it take?
+

Dipende dalla valutazione. Il metodo lavora in cicli di 2-3 mesi: di solito poche sedute mirate integrate da un programma di movimento, poi un ricontrollo a ogni cambio di ciclo.

It depends on the assessment. The method works in cycles of 2-3 months: usually a few focused sessions plus a movement program, then a re-check at each new cycle.

Cosa significa trattamento viscerale?What is visceral treatment?
+

È il lavoro manuale su organi e tessuti: digestione, respiro, mobilità interna. Spesso un dolore "strutturale" nasce da una tensione viscerale. Ecco perché parto dall'insieme prima che dal singolo distretto.

It's hands-on work on organs and tissue: digestion, breathing, internal mobility. Often a "structural" pain comes from visceral tension. That's why I start from the whole before the single area.

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